エア

最近の運動不足解消のために『エア縄跳び』を始めてみた。
縄跳びは手軽に始められて、結構疲れるんで（実際の消費カロリーとかは知らんけど）良さそうなんだが、室内ではなかなか縄跳びの縄を振り回すスペースが無い。

そこで、エア縄跳びだ。

まあ、縄を持たずに、ピョンピョン跳ねるだけなんだが・・・。

これが、結構イイ感じだ。縄跳びって結構身体が覚えているから、その気になれば実際に跳んでいる感覚になれる。跳び損ねて一旦休んでしまう事も無いので効率的。しかも、跳ねているだけなのに疲れる（って事は身体に効いているんだろう）
「エア二重跳び」なんかしたら、もう凄い勢いで息があがる。
こりゃイイぞ！「エア縄跳びダイエット」ブームが来るかもしれない！！DVDの発売か！！

でもさ実際、はたから見ると「小脇で腕を小刻みに回して、息を切らしながらピョンピョン跳ね回るオッサン」だ。
これはヤバイ・・・。外でやっていたら通報されるレベルかもしれない。
エア縄跳びは、他人に見られずひっそりとやってみて下さい。

もし、エア縄跳びのDVDが出る事があれば、出演は巨乳のお姉ちゃんにしてもらおう・・・・。